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女性宜做什么不宜做什么

[size=5][color=red]就是让大家知道一下，女性可以做什么，不可以做什么。[/color][/size]
[size=5][color=red]比如说：女性经期可以喝红糖水。[/color][/size]
[size=5][color=red]理由：红糖水对妇女月经顺畅有帮助。[/color][/size]
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[size=5][color=#ff0000]要求：1.事情要明确（不可以超过15个字）[/color][/size]
[size=5][color=#ff0000]           2.理由要简单易懂（不可以超过30个字）[/color][/size]
[size=5][color=#ff0000]           3 每一个楼层说一个事情 [/color][/size]
[size=5][color=#ff0000]           4.不得说重复[/color][/size]
[size=5][color=#ff0000]           5.不限定参加次数，但不可连续跟帖，每日不得超过3次[/color][/size]
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[size=5][color=#ff0000]奖励：1.符合要求均可以得到10个积分或者5朵鲜花。[/color][/size]
[size=5][color=#ff0000]          2.凡是在10楼，11楼，20楼，22楼[color=red]……[/color][color=red]以此类推，在此楼层的会员还可以另外加1个威望的奖励哟！[/color][/color][/size]
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[size=5][color=#ff0000]希望大家多多参与，也希望你们得到多多的奖励！        [/color][/size]
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哈哈，抢了个沙发。虽然我不是女性，但是我也关注女同胞。我就说说女性不能做什么吧。
女性经期[b]不能食冰的食品以及喝冷饮[/b]，其理由就是，[b]月经期间受寒冷刺激会导致痛经或者是经血不畅[/b]，对女性健康不利，尤其是有痛经史的患者更要避免。

[[i] 本帖最后由 一叶一如来 于 2009-9-3 16:08 编辑 [/i]]

女性经期----宜吃香蕉

理由----可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

女性经期不能喝绿茶

理由：绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

女性在月经期间　宜吃新鲜易消化的食物　
　　理由是:
     经期易便秘，可引起下半身充血，应多喝水，多吃水果蔬菜，饮食清淡,保持大便通畅。

[[i] 本帖最后由 19zjy46 于 2009-9-10 14:05 编辑 [/i]]

女性经期--------注意保暖

理由-----经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，以防止月经失调。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。

[[i] 本帖最后由 ask51587231 于 2009-9-10 14:13 编辑 [/i]]

女性在怀孕期间，适宜进行适当的活动，原因是可以调节神经系统的功能，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿生长发育。

[[i] 本帖最后由 xlp9494 于 2009-9-10 14:26 编辑 [/i]]

女性孕期不宜多吃山楂
理由：因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。最好少吃或不吃为好。

月经过少者不宜服用避孕药
理由： 月经过少的患者，长期服药，可使子官内膜呈萎缩状态，引起闭经。

月经期不宜情绪波动：
理由是：月经期和神经精神活动密切相关，情绪容易波动，情绪不稳又可反过来影响月经。

女性经期避免过于疲劳
理由:过于疲劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。

女性宜多吃乌贼鱼
理由：因为乌贼鱼是一种高蛋白低脂肪、多矿物质及维生素B族的海鲜.

[[i] 本帖最后由 87865190 于 2009-9-11 08:01 编辑 [/i]]

月经期不宜湿冷：
理由是月经期间，由于全身抵抗力减低，容易患感冒，所以要注意身体保暖，避免寒冷刺激，特别要防止下半身受凉.

夏季女性不宜剪腋毛

　理由:极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。

[size=5][color=#ff0000]     2.凡是在10楼，11楼，20楼，22楼……以此类推，在此楼层的会员还可以另外加1个威望的奖励哟！[/color][/size]
[size=5][color=#ff0000]我是11楼怎么没威望奖励呢[/color][/size]

女性夜晚护肤不宜用白天的化妆品

理由:人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分但夜晚护扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以，在夜间美容应使用水剂化妆品。

夏季女性不宜戴金属首饰

　　因为夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。

女性宜回归自然，不宜装男人婆
理由：性别越位会造成男不男，女不女

女性不宜用生水。如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。

女性夏季不宜久穿长统丝袜。久穿长统袜，不仅使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。

不要加夜班，要多休息。

加夜班油脂会过多分泌，还会长皱纹的。

女性尽量不要熬夜

理由：会导致内分泌功能的失调，可能出现月经不规律

女性不要选择重体力工作
理由；女性的生理特性造成的

每晚用温开水擦洗外阴，
不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。

女性要经常换鞋。不要总穿同一高度的鞋子，否则会因压力过大伤脚，应该高跟鞋与平底鞋轮换着穿。

女性月经期间不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净，而姜丝猪肝汤是最佳的选择，可以舒缓子宫肌肉，帮助经血排出，而且做法简单，经济又实惠！做法：两大碗水，水滚后放入一把姜丝，一分钟后再放入八小片猪肝，大火热滚后再放入菠菜及少许葱花，最后加点香油和盐即可。

每年都要常规妇科检查

理由：及时发现和预防妇科疾病的发生，预防保健，关爱自己:)

:lol 女性宜做爱，因为锻炼身体又养颜

女性生理期不宜吃巧克力,因为会加重痛经。

红枣补元气 但经期忌吃！
　　理由是红枣味甜，多吃容易在体内积聚湿气，加重经期眼肿、脚肿现象。