［中秋养生］老人腹泻食疗
老人腹泻的食疗方:
薏米仁粥：薏米仁40g、粳米50g、蜂蜜适量、水适量煮粥，每日分2次服用。薏米仁含有丰富的碳水化合物及蛋白质，可健脾利湿，能治疗老年慢性腹泻。
栗子粥：栗子肉50g、粳米100g、白糖20g、水适量煮粥，每日2次饮用。
生姜粥：党参6g、茯苓6g、生姜5片，加水煎汁，加入粳米50g煮粥服用，可治疗中老年因脾胃虚寒所致的腹泻。
山药粥：炒山药20g、扁豆6g、大米50g，加水煮粥，每日早晚2次饮用。可治疗脾胃虚而大便虚泻难愈、四肢疲乏无力、脉虚等症。
甘麦大枣粥：红枣50g、甘草6g、白糖20g、小麦适量，加水煮粥，可益气养血，治疗中老年人腹泻、腹胀。
乌梅粥：乌梅5枚(水煎取汁)、粳米50g、冰糖20g、水适量煮粥，可治疗中老年人久泻不止。
山楂粥：山楂20g、木香6g、白糖15g、粳米50g、水适量煮粥，可治疗脾胃不足、胃肠功能紊乱及腹泻症。
